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2019年目标没有完成?新的一年不妨这么做
作者: 时间:2020/1/2 阅读:2104次

年底的时候,我们发现自己的朋友、家人和身边的其他人都在回顾自己的这一年。如果你从来没有把回顾过去的一年放在心上的话,那我来告诉你,所谓的回顾过去一年实际上就是你对过去12个月林林总总发生的事情的概括。在过去的12个月里,也许有人赚得了六位数,也许有人找到了真爱,也许有人找到了新工作,也许有人买了房子。

如果你在年初设定了目标,到年底却没有完成,那我得在这儿提醒你一句:

你不是个失败者。

是的,也许你减肥失败了;是的,也许你没能把自己一直在争取的合同签下来;是的,也许你不得不和自己深爱的人分手。但所有的这些经历都造就了今天的你。

看看你自己,你依旧有勇气审视自己,这证明了你的韧性和毅力。

现在,照照镜子,拍拍自己的肩膀,缓口气吧,因为不管你经历了什么,是否实现了目标,2020年都会如约而至。

这并不是说你不能从自己的缺点中学到点儿什么。你应该如何从那些还没有实现的目标中吸取教训呢?


你今年设定了多少目标?

你设定的目标越多,实现起来就越困难,因为很多人会犯这样的错误:只是简单地列出来了要实现的目标,却没有把实现目标的步骤写下来。例如,如果你的目标是出文集,你可能会想,“我要做的就是写文章就可以了,没什么大不了的。”但在现实生活中,你需要做到以下几点:

  • 弄明白你为什么要出文集

  • 决定要写的话题

  • 制定写作计划表

  • 确定花在编辑软件上的预算

  • 购买编辑软件或者雇佣编辑

  • 确定文章发布的平台

  • 埋头写作

  • 向人推荐自己的作品

  • 重复上述步骤

当你在考虑一年要设定多少目标的时候,你有没有把你需要做的每件事都记录下来,确定日期,然后坚持执行?如果没有,恭喜你,你找到需要改进的地方了。你可以每个季度(每90天)专注于一个或两个目标。毕竟,养成一个习惯需要21天,而形成一种生活方式需要90天。要想看看这个计划具体该如何实施,可以看看Nicalia Matthews Okome的东西,她是Side Hustle Pro播客的创始人和主持人。她为了实现目标,使用了一种名为“目标实现行动计划”的方法。这个方法要求你在12周的时间里专注于特定的目标。然后90天过去之后,你又有了新的目标。


你打算多久实现你的目标?

新年伊始,我们都很兴奋。当然,部分原因是上一年已经过去了,我们可以重新开始,我们可以告诉自己今年一切都会不同(直到我们在新的一年的年底发现其实没有什么不同)。大多数人都试图在有限的时间内完成所有的目标,你知道当你试图这么做时会发生什么——你哪个目标也完成不了。

如果你列出了自己想要实现的目标,并试图在一个月内完成所有的目标,成功的可能性不是没有,但我觉得是微乎其微。然而,如果你把这些目标分散在一段现实的时间内,你成功的几率会更大一些。


你在实现目标之前有没有把自己的目标告诉别人?

对于是否应该把自己的目标告诉朋友或家人,甚至身边的人这一点上,人们有不同的看法。有时候,过早地宣布目标,然后没能及时完成,会带来失败和自我怀疑的感觉,因为你只是告诉大家你想做什么什么,但最后却没能成功。

然而,如果你需要一个负责任的伙伴或团队(我们在绝大多数情况下都需要),想想谁能在你最需要的时候提供帮助和支持。比如,你可以选择自己一生中最信任的五个人来督促你,或者加入网络互助小组,等等。


你为成功做好准备了吗?

如果你从未听过Curlbox创始人Myleik Teele的Mytaughtyou播客,那么你应该去听听。在某一期节目中,她讲述了自己如何在去机场的路上迟到,差点错过航班的故事。一到机场,工作人员就问她:“你为什么迟到了?” Myleik Teele坚定地回答说:“因为我今天没有为成功做好准备。”在考虑实现目标时,要考虑你是否为自己创造了成功的空间。

如果你的目标是买一套房子,你是否制定了相应的预算,准备每个月花多少钱,存多少钱?如果你的目标是找到一个浪漫的伴侣,你有没有去拓展自己的社交圈子,积极主动地提升自己同时参加活动与人交流?

准备好成功、为成功创造空间也可能涉及到评估你生活中的人和事,并决定他们是否有助于推动你走向或导致你远离你想要实现的目标。

你知道自己需要不断进步,所以快行动起来吧。


你让自己喘口气了吗?

我们生活在一个要求我们又好又快地完成任务的社会里。一旦我们不这样做,我们就会陷入自我厌恶的漩涡。但成功的道路不是一条坦途,这条路上坑坑洼洼、崎岖不平,这些都不可避免。当你陷入低谷时,请记住,生活总会发生变化,你所能做的就是明天再试一次。

如果你从没读过Seuss博士的《Oh, the Places You’ll Go》,我建议你去看看。当事情出错时,你也要心平气和,这首诗中有句话我觉得很有道理:

总会有突发情况,而且突发的次数还不少/不管你聪慧还是愚笨/有突发情况也别担心,也别消沉/就这样一直走下去,走下去/好事终会到来!

生命的美好之处在于,如果我们能在这个美丽的地球上多活一天,就会有另一个展现自我的机会。在规划2020年的目标时,请记住你拥有成功所需要的一切。而且,如果你觉得你没有,你身边还有支持你的人,他们打算随时为你提供心理上的、身体上的、精神上的、经济上的以及情感上的支持。但是,要让这些人进入你的生活,你必须开始朝着你的目标努力。即使一时前路茫茫,但你采取的下一步也许可以让你走上正确的道路。

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